通用斗气训练法，脑海里默默念动这个名字，身体自觉的跟着摆出姿势，动作很少不过七式，控制着呼吸，努力调动血液跟着姿势运转。
每一式动作都那么慢，但每一式都让约翰感受到撕裂般的疼痛。浑身血液好像在沸腾，能量在消耗，只是一遍，七个动作让刚刚吃了东西的约翰感受了饥饿。
结束了最后一个动作，顶着浑身的酸痛，拿起一旁的胡萝卜狼吞虎咽，三根胡萝卜打底，又吃了两碗麦饭总算是填饱了肚子。
约翰感谢这些日子经历的苦难，它让他用勇气，有毅力完成这一遍七个动作，要是放到前世，七个，可能在第一个动作时候就因为疼痛停下来。
也感谢现在的这个身份，厨师可以偷偷吃东西饱腹，不然就刚刚那出饥饿到顶点的样子一定会被人发现。这对刚刚脱离奴隶身份的约翰是致命的危险。
练习完一遍后，约翰打开面板，想要看看士兵面板是否有变化。
【职业：士兵】
等级：1 熟练度：13/50
……略……
熟练度涨了，涨了3点，看来修炼通用斗气训练法就可以增长士兵的等级，有了升级的办法，约翰就有了希望，肝吧，谁怕谁。
再次运转起功法，努力维持着身形，约翰要变强，要能掌握自己的性命，不要成为倒在荒地里连尸首都被秃鹫吃掉的奴隶。
……数日
这些天灰熊佣兵团没有离开驻地，奴隶全部卖完，除了约翰每一个人都分到了不小的一笔钱，作为今朝有酒今朝醉，有钱了佣兵们就要享受，跑到周围的小镇上，将大笔大笔的钱撒在了酒馆，撒在街口上站桩的妓女身上。
这么一来，约翰倒是清闲了不少，除了有时给驻守在驻地上的佣兵做顿饭，更多的时间则是用来修炼通用斗气训练法。
每个人都过得很充实，就是营地里老鼠多了很多，食物有好多都被老鼠偷走了，身为厨师的约翰很恼火，却也无可奈何。
【职业：士兵】
等级：2 熟练度：45/200
……略……
中午，完成一组七个动作的约翰擦着真是出来的臭汗，喝着给自己特意熬制的肉汤，刚想放松一下就听到有人喊自己名字。
“约翰呢？人呢？”
无奈从自己的小角落走出来，这是又来活了。
“来根哥，我在这怎么了？”
“可看见你了。”找到人来根也放下心，拉过一旁的凳子坐下。
“看看我给你带什么好东西了。”
顺着对方的目光，看见了墙角新出现的麻袋，走到跟前，拿着小刀划开捆绑的绳子。
“来根哥这是什么好日子，这么多好东西，你是要娶媳妇吗？”
来根笑骂，“行啊，你个小约翰，胆子大了居然敢拿你来根哥开玩笑。”
“我这不是知道来根哥大人有大量，不会和我计较吗。”笑嘻嘻的向着来根递了杯麦酒。
对方接过麦酒，也不拖延，直接说明原因。
“咱们老大要请镇上领主怀特子爵的护卫队长詹姆斯骑士吃饭，知道什么是骑士吗？”
约翰下意识装傻，“是骑着马的士兵吧。”
来根似乎从约翰这里找到了优越感，慢条斯理的开口，“什么骑马的士兵，那可是两回事，骑士那可是超凡，超凡你懂吗？”
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