顾明沐第二次在顾澜渊的身体里注入了一道真气，以小周天的方式运行着。
顾澜渊这次仔仔细细的记住了运行的方式。
结束后，顾明沐询问道：“怎么样，这次记住了吗？”
顾澜渊点了点头：“嗯，记住了，然后呢？”
顾明沐讲解道：“产生真气有两种办法， 尝试把外界吸纳进来或者自身原本潜藏的气息引导汇聚到丹田这个关键之处，实现真气的初步凝聚和归位。
先是要让精神高度集中并且使气息平稳安静下来，排除杂念让自己处于一种空灵专注的状态，试一试吧。”
顾澜渊闭上眼，努力的让自己的精神集中，摒弃杂念...慢慢的空灵...
“呼...呼...”
南宫沁和老冯齐齐拍了下额头。
竟然睡着了！
顾明沐脑门上的青筋都暴起了，一个大逼兜甩在了顾澜渊的后脑勺上。
边上看着的涂山问蕊都不自觉的捂住了自己的脑袋。
这个大逼兜也太响了！
顾澜渊身躯一颤，顿时醒了：“怎么了？”
“怎么了？让你排除杂念，处于一种空灵专注的状态，不是让你睡觉！”
顾澜渊揉了揉眼睛委屈道：“但是眼睛一闭，摒弃杂念，脑袋都空了，真的很想睡觉啊！”
顾明沐严厉道：“想睡也给我憋着，继续！”
顾澜渊不情不愿的再次闭上了眼，努力让自己进入了空灵专注的状态。
顾明沐满意的点了下头。
“接着通过呼吸的调节，呼出体内的浊气，吸纳外界的新鲜气息，在这个过程中，细细感知你丹田的变化，在浊气呼出，新鲜气息吸纳进来之后会有一个细微的变化，你要做的就是捕捉那个细微的变化，然后将这个细微变化扩大，记住一个口诀。”
“气由心生，心随意动，意守丹田，引气归元。凝神静气，吐故纳新，真气自生，循环周天。”
顾澜渊逐渐渐入佳境，一呼一吸之间富有节奏。
顾明沐、不止是顾明沐，南宫沁和老冯都惊讶的看着顾澜渊。
这么快就找到状态了？
他们本来还以为要一段时间呢。
想想当初他们初次修炼的时候，好像没这么快找到状态。
已经完全找到状态的顾澜渊感觉还挺舒服的，胃里暖暖的...呃，好像不是胃部，是丹田。
紧接着顾澜渊感觉到了自己的丹田宛若出现了一道灼流，跟顾明沐注入他体内的那两道真气的感觉一模一样。
不过不同的是，顾澜渊能够自主操纵。
原来这就是真气啊，跟暖宝宝似的，冬天不用怕冷了。
顾澜渊按照顾明沐教给他的小周天的方式，操控着凝聚出来的那一道真气以小周天的方式在穴位之中运行。
顾澜渊感觉自己好像发现了新大陆。
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